jak sprawdzić

edytuje zeby sprawdzic czy moze byc taki jak wczcesniej stosowałem Zmieniony przez - Static w dniu 2006-05-12 16:26:17

[...] panna na baletach dosyć mocno sie tuliła..." a lizała Cię ? ta panna miała wiecej alko w sobie niz litr perfum masz problemy, wez psiknij na reke i sobie poliz, jak chcesz sprawdzic czy z markowymi bedzie inaczej, idz do sklepu, psiknij na reke, w domu poliz i sie przekonasz watpie ze bedzie róznica Zmieniony przez - Michał... w [...]

jak nie max to jak a i jeszcze jedno - jak mierze maxy to musze zrobic 1x przysiad i 1x mc zeby sprawdzic maxy tu i tu na jednym treningu, tak ?

powiedzcie mi podczas HST cwiczy sie tak jak w ACT ze po jednej serii z kazdego cwiczenia czy najpierw np caly biceps potem triceps nogi itd ?? ukaldam wlasnie taki planik wstepny mam pare watpliwosci wiec mam nadzieje ze mi pomozecie. czytalem przed chwila ze jesli robilem przed HST i bylem zadowolny z wynikow to przy HST powinienem zostawic ta [...]

[...] zostały zachowane wszelkie normy, a woda nie jest szkodliwa dla zdrowia, jest ona poddawana stałym kontrolom. Ale... Wodociągiągownie nie są jednak odpowiedzialne za utratę jakości wody w stosowanych rurach ołowianych, które są wciąż nadal często spotykane w starym budownictwie. Problem - rury ołowiane Ciężki metal- ołów działa jak trucizna dla [...]

[...] malo. Nie zdarzyles jeszcze wyrobic sobie takich nawykow typowo kulturystycznych a wiec latwo bedzie Ci sie przestawic na treningi armwrestlerskie, do tego podstawy silowe jakies juz masz polecam CI popatrzec i sie zorientowac co i jak na stronie www.armpower.net oraz standardowo wystartuj w jakis zawodach najlepiej blisko Twojego maista tak [...]

w Grudniu koncze 17 lat. w brwinowie(miasteczko kolo mnie) odbeda sie 27 maja zawody w wyciskaniu lezac i jest kategoria do 17 lat. 1. jak myslicie, jakie trzeba miec wyniki zeby sie tam nie zblaznic? 2. mam 20 dni, jestem w trakcie HST (polowa drugiego mikrocyklu), jak zmienic trening zebyw ciagu tych 20 dni cos poprawic? 3. moze jakiec jabco [...]

Don wg ciebie ekto jaki powinien miec zakres powtorzen? bo czesto czytam jak piszesz ze na kazdego (dziala) co innego, a tu piszesz ze gosc przesadza np ja nie potrafie sie okreslic czy jestem ekto, endo czy mezo, jak to sprawdzic? mam 184cm i 81kg ????????

[...] - trzeba umieć kalkulować. Nie ma co wpadać w skrajności (tak, tak, Casus), że nasza interwencja nigdy nic nie da. Głupotą (a nie odwagą) jest działanie w takiej sytuacji, jak przytaczasz - jeden na pięciu. Ale czasami (zwłaszcza jak się zna, choćby z widzenia, osiedlowych herosów), to wystarczy powiedzieć kilka słów i to już wystarczy. [...]

Co prawda rzadko sie wypowiadam w tym dziale (jak juz, to zeby cos sprawdzic dla kogos i spytac 'fachowcow', ale tych co NAPRAWDE sie znaja). Ten temat mnie nieco poruszyl, wiec moze sie wypowiem. Substancje steroidowe maja zastosowanie farmakologiczne i kazdy o tym wie. Sa tez wykorzystywane jako doping przez sportowcow, ale rowniez sportowcow - [...]

ja mieszam jest to dobre, bo organizm jest atakowany różnymi sposobami. Jak widzisz w moim planie regresję robię w ćwiczeniach wielostawowych, jak uginanie ramion stojąc, młotki.Czasami wyciskanie (niestety teraz nie przez kontuzję).Ale proponuję też unoszenia na barki tą metodą - massakra! Spróbuj i sam oceń wzystko trzeba sprawdzić na sobie. [...]

Nogueira vs Barnett - jak Kilbian Fedor vs Hunt - jakby Fed chciał sprawdzić swoją stójkę, tak jak z Crocopem, a tu by się ZONK przytrafił Crocop vs Werdum - a co? To że trenowali razem dodało by smaczku! Yoshida vs Fujita - chyba dwóch najlepszych Japończyków (nie licząc Saku, ktory jest kosmitą).

a jak mam sprawdzić ?? w sensie że czas ? wiesz ja robie takie coś często <piłkarz> i czas mnie nie zabrdzo interesuje a jak to wszystko na boisku wygląda

[...] doskonałego trenera, tak samo walke uderzaną cwiczylem na MT. Jeden z instruktorów BJJ był instruktorem KM, wprowadzał niektóre elementy do treningu. Mialem okazję sprawdzic jak to jest w walce, gdy przeciwnik atakuje oczy, przekonac się jak wygląda starcie z dwoma przeciwnikami. I zgadzam się ciągle z tym, co powiedział ten włąśnie instruktor [...]

dobra jak mozna sprawdzic ile to ma procent białka w sobie???? Ile w 100gr tej serwatki jest tam Białka???

Co do planu Dzingsa - jak chcesz wyciskanie robic zza głowy, to nie rob sztangielek w opadzie tułowia, bo tylne aktony barków są dość małe i przegrzejesz je niepotrzebnie maltretując je w dwóch ćwiczeniach Nie wycinaj mu Dzings unoszenia sztangielek bokiem w staniu przeciez to są te ukochane "plażowe bary" sezonowców Nawet, jezeli on [...]

[...] i wit. B6), śmierdzi choć nie aż tak okropnie żeby nie bylo można powąchać. Z wodą jest nie do wypicia,trawie ją tylko z czymś kolorowym.Śpie normalnie,zadnych problemow.Wydaje mi się,ze Twoja jest jakas niebardzo,lepiej to sprawdzic i wiecej nie jesc.Odstaw na kilka dni i zobacz jak sie wyspiasz-zreszta co ja bede uczył ojca dzieci robic

[...] 1,5 kg nadwagi to idziesz do sauny - na zbicie ok. 500 g. 4.W noc przed startem zjadasz większą ilość kreatyny, która działa przeczyszczająco. Wcześniej musisz sprawdzić jaka to ilość i po jakim czasie cię pogoni. Żebyś się nie spóźnił z wypróżnianiem na moment wagi i startu! Już 30-50 g powinno zadziałąć przeczyszczająco. Zadziałać może już [...]

Dzien dobry wszystkim! Zaczynam nowy temat, bo nie znalazlem nic odpowiedniego w wyszukiwarce. Czy ktoś może wie, jak sprawdzić, jakich substancji nie można ze sobą zabierać podróżując np. do USA, krajów azjatyckich, Australii czy krajów arabskich? Chodzi mi naturalnie o wszelkie możliwe substancje zawarte w popularnie dostępnych odżywkach [...]

[...] prostu nie da sie przeliczyc ile sie wycisnie max jesli wycikasz tyle i tyle na 10 powt czy na 5 czy inne.Poprostu trzeba to sprawdzic.do tego dochadza takie czynniki jak psychika forma wytrzymalosc miesniowa (u kadego inna)i sila na jedno powt.Jeden bedzie wyciskal 70kg 30x drugi 20 i ten z 20 moze miec wiekszy CMniz ten pierwszy.A znam [...]